Terapia individual

Es recomendable empezar una terapia si sientes que quieres cambiar algo en tu vida y no sabes cómo hacer ese cambio que estás necesitando. La psicoterapia es un acompañaniento en un espacio confidencial, seguro, de aceptación donde podrás comprenderte, escucharte, sentirte y por encima de todo a amarte.

Confío las posibilidades que tiene cada persona para crecer y evolucionar. Te acompaño para que tú las encuentres y creas en tí.

Motivación para comenzar una terapia

La motivación para comenzar una terapia es desear sentirte mejor,
superar un problema y/o  mejorar la calidad de vida. La manera de
manifestarse el malestar o los problemas son diversos, y por tanto, las
causas de comenzar una terapia son variadas, depende de la persona y la
situación vital en la que se encuentre, por describir unos ejemplos,
podríar ser porque:

  • Sientes que te ocurre algo y no sabes qué hacer, te sientes insatisfecho y sin motivación, como sin vida.
  • Sientes ansiedad, tensión, enfado constante por pequeñas cosas. Y este estado te interfiere y sientes que afecta en tu día a día y en tus
    relaciones personales y laborales.
  • Te encuentras con apatía, tristeza que te efecta en el tu día a día.
  •  Si has tenido una pérdida reciente o de hace tiempo que no consigues superar y sientes que te encuentras en un duelo estancado y no resuelto.
  • Si tienes problemas para encontrar pareja o tienes problemas de pareja que deseas explorar para tener relaciones más sanas y de confianza.
  • Si sientes que te cuesta decir lo que sientes o no sabes lo que sientes y te adaptas constantemente a los demás, sintiendo un gran vacío por dentro y desmotivación.
  • Si tienes descontrol de tus emociones con lo que te provoca mucha insatisfacción y te conlleba problemas en tus relaciones.
  • Si te acaban de dar una noticia en relación a tu salud que siente que te sobrepasa, si lleas tiempo con una enfermedad que ha cambiado tus rutinas o tienes dolor crónico.
  • O símplemente la necesidad de conocerte más y tener una vida más plena donde la fluidez y la confianza sea el pilar central de tu vida