Psicóloga en Bilbao

Te ayudo a superar tus dificultades y mejorar tu bienestar emocional.

Servicios de Psicología en Bilbao

Adaptados a tus necesidades

terapia individual en Bilbao manos que piden o que dan

Terapia Individual

Un espacio seguro para conocerte y cambiar lo que necesitas. Explora desde el cuerpo,  las emociones y los pensamientos.  
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terapia de pareja en Bilbao dos brazos que se agarran por las manos

Terapia de Pareja

Conócete a ti y a tu pareja profundamente para poder cambiar patrones de relación. Mejoraréis vuestra comunicación y la confianza mútua.
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terapia de grupo en Bilbao manos apoyadas sobre un tronco de madera

Talleres

Se aprende y crece en relación, el grupo es como una familia donde puedes poner en práctica aspectos de tí que están más ocultos.
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Soy Raquel Pascual Toca

Psicóloga, terapeuta gestalt, focusing, eneagrama, sistémica

Raquel Pascual psicóloga Bilbao de Descubrirte mirando a la derecha y sonriendo

Psicóloga especializada en el desarrollo personal. Acompaño a que las personas puedan adquirir seguridad y confianza y así puedan mejorar sus relaciones personales y laborales.
Confío en las posibilidades que tiene cada persona para crecer y evolucionar. Te acompaño para que tú las encuentres y creas en tí.

Qué te ofrece la terapia gestalt

Camina hacia tu felicidad

Psicología en Bilbao para la integración

Integración

Si la cabeza y el corazón no van en la misma dirección es posible que sientas una tensión interna que genera malestar, ansiedad o duda. A través de la terapia psicológica integrarás esa lucha interna y sentirás lo genuino que hay en tí. Por lo tanto, la integración te ayudará a encontrar tu calma interna, tu seguridad y tu bienestar.

Psicología para tener confianza

Confianza

Seguramente sabes qué te ocurre y lo has observado en diferentes situaciones, pero aunque te empeñas en cambiarlo no sabes cómo. La terapia psicológica te ayuda a mirar y tener otra perspectiva que aportará la canfianza necesaria para el cambio. Pasarás de la exigencia por cambiar, a la confianza que posibilita el cambio de manera natural.

Psicología en Bilbao para escucharte

Auto escucha

Si sientes que cumples lo que se espera de ti y ya no sabes lo que realmente deseas, entonces, necesitas escucharte. Gracias al trabajo psicoterapéutico a través de tus miedos, exigencias y mandatos familiares podrás acceder a tu esencia. Ampliarás las posibilidades en tu vida, caminando hacia a tu seguridad, tu confianza, en definitiva, a ti.

Opiniones de mi consulta de psicología

Las personas que he acompañado quieren compartir su opinión.

¿Sientes que se repite el mismo problema? 

A través de la terapia psicológica te ayudaré a identificar tus emociones, pensamientos y a conocer tus sensaciones corporales. Trabajaremos con los aspectos de tu personalidad para poder eliminar los problemas desde la raíz. Y localizar los mandatos familiares que te hagan sentir culpa y exigencia y no te dejen avanzar.

Te ayudaré a saber qué quieres, qué necesitas, cuáles son tus puntos débiles y cuáles los fuertes en los que poder apoyarte.

¿Te atreves a cambiar?

Despierta tu potencial innato para que seas consciente de tus propios talentos y capacidades. Cada persona tiene un camino. Te ayudaré a encontrar el tuyo a través del proceso psicológico.

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Cuéntame qué te preocupa

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Cantando a la primavera

Hemos estado gestando semillas con la voz… Taller para explorar nuestra primavera interna, el respeto por nuestra propia voz y nuestro propio ser.

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