Psicóloga en Bilbao

Te ayudo a superar tus dificultades y mejorar tu bienestar emocional en mi centro de psicología en Bilbao.

Sobre mí

Servicios de Psicoterapia

Terapia Gestalt

terapia individual en Bilbao manos que piden o que dan

Terapia Individual

En el centro de psicología en Bilbao tienes un espacio seguro para conocerte y cambiar lo que necesitas.

Explora desde el cuerpo,  las emociones y los pensamientos.  
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terapia de pareja en Bilbao dos brazos que se agarran por las manos

Terapia de Pareja

Conócete a ti y a tu pareja profundamente para poder cambiar patrones de relación.

Mejoraréis vuestra comunicación y la confianza mútua.
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terapia de grupo en Bilbao manos apoyadas sobre un tronco de madera

Talleres

Se aprende y crece en relación, el grupo es como una familia donde puedes poner en práctica aspectos de tí que están más ocultos.

Proximamente talleres de voz y cuerpo presenciales.
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Soy Raquel Pascual Toca

Psicóloga, Terapeuta Gestalt, Focusing, Eneagrama, Sistémica

Raquel Pascual psicóloga Bilbao de Descubrirte mirando a la derecha y sonriendo

Psicóloga especializada en el desarrollo personal, en la Terapia Gestalt y enfoque corporal. Acompaño a que las personas puedan adquirir seguridad y confianza y así puedan mejorar sus relaciones personales y laborales.
Confío en las posibilidades que tiene cada persona para crecer y evolucionar. Te acompaño para que tú las encuentres y creas en tí.

Más información de Raquel

Qué te ofrece la psicoterapia Gestalt

Camina hacia tu felicidad

Psicología en Bilbao para la integración

Integración

Si la cabeza y el corazón no van en la misma dirección es posible que sientas una tensión interna que genera malestar, ansiedad o duda. A través de la terapia psicológica integrarás esa lucha interna y sentirás lo genuino que hay en tí. Por lo tanto, la integración te ayudará a encontrar tu calma interna, tu seguridad y tu bienestar.

Psicología para tener confianza

Confianza

Seguramente sabes qué te ocurre y lo has observado en diferentes situaciones, pero aunque te empeñas en cambiarlo no sabes cómo. La terapia psicológica te ayuda a mirar y tener otra perspectiva que aportará la canfianza necesaria para el cambio. Pasarás de la exigencia por cambiar, a la confianza que posibilita el cambio de manera natural.

Psicología en Bilbao para escucharte

Auto escucha

Si sientes que cumples lo que se espera de ti y ya no sabes lo que realmente deseas, entonces, necesitas escucharte. Gracias al trabajo psicoterapéutico a través de tus miedos, exigencias y mandatos familiares podrás acceder a tu esencia. Ampliarás las posibilidades en tu vida, caminando hacia a tu seguridad, tu confianza, en definitiva, a ti.

Opiniones de mi consulta de psicología

Las personas que he acompañado quieren compartir su opinión.

Llegué a la psicoterapia con Raquel en un momento muy difícil. Me sentía sin fuerzas y totalmente desesperanzado y ella me dio las herramientas para combatir mis demonios internos y reconciliarme conmigo mismo. Ahora ya puedo llorar otra vez cosa que no me resultaba fácil hacer. Mi experiencia con la terapia ha sido realmente liberadora.
Alberto M. (junio2020)
Alberto M. (junio2020)Terapeuta
La encontré en un momento difícil y me ayudó muchísimo, me sentí muy en confianza y cuidada por ella,sin sentirme juzgada,me sirvieron las dinamicas que me planteaba y me ayudo mucho a saber que me pasaba,me parece una gran profesional.
(Opniones verificadas extraídas de Doctoralia)
Iranzu (junio 2020)
Iranzu (junio 2020)Fisioterapeuta
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Actualmente estoy en terapia psicológica con Raquel, a quien considero una excelente profesional. Sus muchas cualidades puedo reunirlas en una palabra: presencia. Su acompañamiento en mi proceso personal está siendo de valor incalculable Con absoluta certeza, sin su presencia no habría llegado adonde estoy ahora en cuanto a conocimiento de mí mismo.
Juan (abril 2020)
Juan (abril 2020)Maestro
Me sentí escuchada, acompañada, comprendida. Fue superrespetuosa con mis tiempos, mis ritmos, mis necesidades, mis miedos. Honestidad, humanidad... me siento afortunada de haber hecho con ella mi proceso de terapia.
(Opniones verificadas extraídas de Doctoralia)
Laura H. (Octubre 2020)
Laura H. (Octubre 2020)Empresaria
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¿Para qué comenzar psicoterapia humanista?

Si llevas tiempo observando un problema, que te afecta en tu vida y sientes como una carga pero no lo puedes cambiar. Y además, los apoyos que tienes a tu alrededor te parecen insuficientes… ¡Es el momento de empezar una terapia psicológica! A través de la Terapia Gestalt te ayudaré a identificar tus emociones, pensamientos y a conocer tus sensaciones corporales. Trabajaremos con los aspectos de tu personalidad para poder eliminar los problemas desde la raíz. Y además, localizar los mandatos familiares que te hagan sentir culpa y exigencia y no te dejen avanzar.

Te ayudaré a saber qué quieres, qué necesitas, cuáles son tus puntos débiles y cuáles los fuertes en los que poder apoyarte.

¿Te atreves a cambiar?

Despierta tu potencial innato para que seas consciente de tus propios talentos y capacidades. Cada persona tiene un camino. Te ayudaré a encontrar el tuyo a través del proceso psicológico.

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Terapia Gestalt – Polaridades

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