Terapia Gestalt – Polaridades
En psicología Bilbao Descubrirte se utiliza la Terapia Gestalt. Hay una técnica de exploración que se llama polaridades que son los dos extremos opuestos de una misma dimensión.
Terapia gestalt
Volver a la vida. Ansiedad y estrés en la “nueva normalidad”.
El miedo al contagio, la situaciones de dificultades económicas y laborales, las situaciones fuera de la normalidad que están aconteciendo, hace que el Sistema Nervioso Simpático esté más activo de lo normal.
Cantando a la primavera
Hemos estado gestando semillas con la voz… Taller para explorar nuestra primavera interna, el respeto por nuestra propia voz y nuestro propio ser.
Medita con tus hijos
Un Video Medita-cuento para mayores y pequeños, aprenderás muchos secretos con el hada Sha…
Disfrutar de los avances
La frustración que a veces se asienta en los buscadores por seguir tocando los mismos temas o por la necesidad de ir más rápido.
Al calor del invierno
La tradición se alía con el frío. Al refugiarnos todos juntos damos la posibilidad de activar las relaciones.
La sombra de ocultar
Una invitación a la autoescucha para abrazar la congruencia con uno mismo y con los demás.
Los mecanismos II
A continuación están los tres mecanismos básicos que faltaban en el anterior artículo: proyección, confluencia y retroflexión.
La crisis como sustrato
Al igual que las emociones, tienen una función muy clara, ya que nos empujan hacia un cambio profundo y vital.
Los mecanismos. La Introyección.
La manera que tenemos de desconectar con lo esencial y que hemos aprendido desde pequeños.